红糖调理月经不调很有效吗
2019-09-28 06:13 来源:襄阳妇科医院
红糖调理月经不调很有效吗
对于女性来说,红糖可是一种好东西,很多女性都会在生活之中使用红糖养生法,尤其是在经期,女性都会喝杯红糖水,可以有效止痛,同时还可以调理月经不调,这种方法是既简单、便宜又有效,下面主要介绍一下红糖调理月经不调很有效吗? 1、山楂红糖饮:生山楂肉50克,红糖40克。山楂水煎去渣,冲入红糖,热饮。 非妊娠者多服几次,经血亦可自下,山楂红糖饮功能活血调经,主治妇女有经期错乱,月经延后,可以有效调理月经不调问题。 2、益母姜枣红糖水:益母草20克、干姜15克、大枣3枚、红糖30克,煎水饮用。 益母姜枣红糖水温经散寒,适用于寒性痛经,但是喝红糖生姜水只适合那些体质虚弱、气血不足的人。因此红糖调理月经不调也应注意辨证施用。 3、山楂桂枝红糖汤:山楂肉15克,桂枝5克,红糖30-50克。 将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎剩1碗时,加入红糖调匀,煮沸即可。具有温经通脉,化淤止痛功效,适用于妇女寒性痛经症及面色无华者,有良好的调理月经不调的功效。 4、浓茶红糖饮:茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗,去渣,放红糖溶化后饮,每日一次。浓茶红糖饮清热、调理月经不调,适合月经先期量多的女性。 总之,红糖调理月经不调实用有效,主要是因为红糖中含有的叶酸、微量物质等物质可以加速女性体内血液循环、增加女性体内血容量的成分,刺激女性机体的造血,扩充女性体内的血容量,建议女性适当多饮红糖水。
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