预防阴道炎的4种方法

　　阴道炎是一种女性比较常见的妇科炎症，因为久治不愈，对女性的影响非常大，所以我们夏季一定要做好阴道炎的预防，不要让妇科炎症找上你!其实预防阴道炎最主要的就是不要滥用抗生素以及单独的洗涤自己的内裤。

　　阴道炎的预防方法：

　　1、饮食调理：饮食宜清淡，忌辛辣刺激，以免酿生湿热或耗伤阴血。注意饮食营养，增强体质，以驱邪外出。多食含有丰富的，活性嗜酸乳杆菌的酸奶，如双歧杆菌的酸奶、大豆低聚糖等，具有促使体内有益菌繁殖与生长、抑制有害菌生存的作用。可食肉桂和蒜汁：使用这两种食物作调料，能对抗感染，杀死造成尿道感染的白色念珠菌。

　　2、精神调理。阴道炎患者应稳定情绪，怕养性情，并根据患者的性格和发病诱因，进行心理治疗，加强锻炼，增强体质，提高自身免疫功能。积极消除诱发因素，及时治疗生殖器官各种炎症。

　　3、放弃滥用抗生素：咳嗽、发烧、头痛，就吃抗生素?殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，霉菌就会乘机大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。

　　4、单独清洗内裤：霉菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癣、灰指甲等，就容易造成霉菌交叉感染。因此，内衣裤一定要单独洗哦。

　　以上四点就是预防阴道炎的方法，专家提示，除了以上的预防阴道炎的方法，我们还要注意正确的清洗外阴，不要被霉菌所感染，尽量的选择适合自己的护理液，因为有些护理液对女性的身体有刺激，所以不是人人都适用任何一种产品。