女性痛经如何食疗治疗

痛经如今在很多年轻女性身上产生，有各种各样的缘由，有些女性却已习惯了痛经，而有些女性朋友对痛经产生了恐惧。如何摆脱痛经？还女性朋友们1个健康的身体？下面我们就1起来了解1下有哪些食疗的方法可以医治痛经。

食疗治痛经，还女性朋友健康身体。

1。姜艾薏苡仁粥：干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至8成熟，入药汁同煮至熟。

功效：具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿呆滞型痛经。

2。玄胡益母草煮鸡蛋：玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右便可饮汤，吃鸡蛋。

功效：具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。

3。乌豆蛋酒汤：乌豆（黑豆）60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮便可。

功效：具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血衰弱型痛经，并有和血润肤功效。

4。益母草香附汤：益母草、香附各100克，鸡肉250克，葱白5根。将葱白拍烂，与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤，食鸡肉。

功效：适用于痛经，并能光艳皮肤。

5。山查桂枝红糖汤：山查肉15克，桂枝5克，红糖30⑸0克。将山查肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸便可。

功效：具有温经通脉，化瘀止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。

6。山查葵子红糖汤：山查、葵花子仁各50克，红糖100克。以上用料1齐放入锅中加水适当同煎或炖，去渣取汤。

功效：具有补中益气，健脾益胃，和血悦色功效。适用于气血两虚型痛经症。此汤宜在月经来潮前3⑸日饮用，止痛、美容效果更佳。

7。红花酒：红花200克，低度酒1000毫升，红糖适当。红花洗净，晾干表面水份，与红糖同装入洁净的纱布袋内，封好袋口，放入酒坛中，加盖密封，浸泡7日便可饮用。用法：逐日1⑵次，每次饮服20⑶0毫升。

功效：具有养血养肤，活血通经功能。适用于妇女血虚、血瘀、痛经等症。

8。月季花茶：夏秋季节摘月季花花朵，以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为佳品。将其泡之代茶，逐日饮用。

功效：具有行气、活血、润肤功效。适用于月经不调，痛经等症。

以上是1些食疗医治痛经的方法，希望能够帮助患者们早日摆脱痛经的困扰，我们女性朋友在在月经期间必须要保护好自己的身体，避免自己在这段时间碰凉水喝冷饮，给自己的身体带来伤害。

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